●佐世保の自然食草月庵さんで冷えとり勉強会に参加しました

佐世保のアロマトリートメントで肩こりをほぐすアロマセラピストの東(あずま)由季子です。

日曜日の朝から冷えとり勉強会に行って来ました　^　^

普段はお医者さんをされている、まきちゃん先生が講師です。

佐世保の自然食草月庵さんで開催されました。

「素敵な建物だな〜」

と、駐車場に車を止めたら、な・なんと！！

ちょうど走行距離が『１１１１１１』！！

なんという奇跡～♪

おもしろい～♪

良いことがありそうな予感　^　^

さて、冷えとり勉強会は久しぶりの参加でした。

魔法の手でも冷えとり靴下を販売しているので、サロンのお客様も冷えとりを実践している方が多いんですよ～

今回また改めてお話しを聞いて、楽しく勉強できました。

冷えとりの話しだけじゃなくて、”今年はこういう年‥”とかも教えてもらえて、1年の始まりに聞けて良かったな～って思いました　^　^

そして、勉強会の後にはランチ♪

どれもこれも美味しい♪

体に優しいという言葉がぴったりのお食事でした。

今回お話しを聞いて、やっぱりお風呂に入ることと靴下やレギンスで下半身を温めることは大事だなって再確認しました！

その靴下も1枚履くんじゃなくて重ねて履くことで層ができて温まるので、”重ねる”ってことが大事。

仕事柄、靴下を履けない人は家にいる時だけとか工夫することで実践できますよ。

冷えとりを始めてみたい。

テレビで冷えとり靴下のことを聞いて気になってた。

そんな方、魔法の手にも冷えとり靴下ご用意していますよ。

まずは、3枚の靴下重ね履きからスタートしませんか。

ちなみに私は4枚履いています　^　^