●アロマテラピーとハーブで春バテ解消♪

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佐世保のアロマトリートメントで肩こりをほぐすアロマセラピストの東(あずま)由季子です。

 

 

 

サロンのクッションとひざ掛けを春夏用に変えましたよ~♪

 

 

 

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小物を変えると部屋の雰囲気が明るくなりました ^ ^

 

 

 

さて、”春バテ”っていう言葉をご存知ですか?

 

 

 

「夏バテはよく聞くけど、春バテは初めて聞いた」という方もいらっしゃるかと思います。

 

 

 

春バテとは、春に感じる心身の不調のことを言います。

 

 

 

寒暖差や春特有の環境の変化によって起こるストレスなどが原因で自律神経が乱れて、イライラしたり体がだるくなったり‥

 

 

 

ほんとここ最近は、日によって温度が違いますもんね。

 

 

 

ついこの前は、佐世保で少しだけど雪が降ったみたいですよ。

 

 

 

暖かい日が続いていたのに、この日はとても寒かったです。

 

 

 

そんな温度の変化に体がなかなかついていけず、疲れが溜まったりする方もいらっしゃるでしょうね。

 

 

 

また、春は職場の異動や転勤などで環境が変わってストレスが溜まっている方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

 

そんな春バテ気味の方は、まずは湯船にゆっくり浸かって1日の疲れをしっかりとるようにしましょう ^ ^

 

 

 

湯船に浸かってボーッとすると、1日の疲れがすーっと取れて、そして体の芯からぽかぽかに温まりますよ。

 

 

 

体が温まると心も温まります ^ ^

 

 

 

温まることでホッと一息ついて、自律神経の乱れを1日1日整えましょうね。

 

 

 

そして、春バテの方にはアロマやハーブの活用もおすすめです♪

 

 

 

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アロマの精油(エッセンシャルオイル)を持っている方は、お部屋で香りを楽しんだり、お風呂に入れてリラックスしたりしてみてください。

 

 

 

ハーブティを飲んで気持ちを落ち着けるのもいいですね~

 

 

 

でも、疲れている時にアロマやハーブを自分で用意するのってそれ自体がストレスになることもあるかもしれませんね。

 

 

 

そんな方は、どうぞプロに頼ってください ^ ^

 

 

 

アロマテラピーサロン魔法の手では、アロマトリートメントやハーブテントなどあなたを癒すメニューが揃っていますよ。

 

 

 

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あなたが「良い香りだな~♪」とホッとできる香りを使ってリラックスしてください ^ ^

 

 

 

イライラ、だるさ、頭痛などの不調もどこえやら~

 

 

 

きっと春バテはどこかに飛んでいきますよ。

 

 

 

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【営業時間】 10時~19時(最終受付)

【定休日】 日曜日

【駐車場】 1台分あります(7番)

 

 

☆肩こり、首こり、頭の疲れ、目の疲れ、背中の張り、腰痛、むくみ、冷え、腰のはり、ストレス、だるさ、疲れ、お肌の乾燥、たるみ、小じわ、血行不良などを感じている方におすすめです。

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