●1日のリセットはやっぱり○○！

佐世保のアロマトリートメントで肩こりをほぐすアロマセラピストの東(あずま)由季子です。

今日お仕事をしたら、明日から4連休という方も多いのではないでしょうか？

連休をゆっくり楽しんでくださいね♪

さて、5月になって冬の時期に比べると過ごしやすくなってきましたね。

ついこの前まで「寒い、寒いっ」と言いながらコートを着たり、雪の心配をしていたのに(笑)

でも、この暖かさで油断していませんか？

冷えるのは冬だけじゃないですよ。

体を冷やさないように心がけましょうね。

そのポイントは『頭寒足熱』です　^　^

上半身は涼しくして、下半身は温める。

イメージは露天風呂ですよ。

体を温める基本は、毎日湯船につかること！

湯船につかると温めてくれるのはもちろんだけど、ストレスもどこかにとんでいきますよ～

1日の疲れをリセットしてくれるのは、やっぱりお風呂ですね　^　^

「あ～、温泉行きたいな～」

ひとり言です(笑)

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☆肩こり、首こり、頭の疲れ、目の疲れ、背中の張り、腰痛、むくみ、冷え、腰のはり、ストレス、だるさ、疲れ、お肌の乾燥、たるみ、小じわ、血行不良などを感じている方におすすめです。

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